Salida UTCA al entorno de Riópar-Nacimiento del Río Mundo

nacimiento-mundo-am-025El próximo día 15 de Febrero de 2016  hay prevista una salida terapéutica, desde las 8,00 horas a las 19 horas aproximadamente, al paraje natural de Riópar Nacimiento del Río Mundo.

A dicha salida irán pacientes de la UTCA, sus padres o familiares, además de parte del Equipo Terapéutico sanitario y dos profesores del Eaehd.

La salida tiene como objetivo principal normalizar la convivencia de las pacientes fuera del entorno hospitalario y observar estilos de vida sostenibles con el ambiente natural. Además podremos ver cómo se desenvuelven dichas pacientes en un medio distendido. También veremos el Parque Natural de los Calares del Río Mundo, con su geología, fauna y flora endémicas.

El recorrido

La marcha es de unos 12 km, con una subida suave en la primera mitad del recorrido, y prácticamente cuesta abajo en la segunda parte. Se sale de las proximidades del Cortijo de Tortas y finaliza en Riópar donde comeremos. Después de comer veremos el nacimiento del Río Mundo. 

Si el estado del terreno o las condiciones meteorológicas fueran desfavorables, se buscaría una alternativa más favorable en el entorno de Riópar pueblo u otro lugar por los alrededores que fuera transitable, y elegiríamos una de estas dos alternativas (azul o magenta) de unos 6 km. cada una, paseando por la ribera del Río Mundo:

rutas riopar

Recomendaciones

  • Llevar agua para todo el recorrido procurando hidratarse aunque no se tenga sensación de sed. No hay fuentes, ni tiendas ni similares. Puede ser suficiente con 1l de agua.
  • La comida consistirá en un menú ya pactado en un restaurante de Riópar.
  • Los acompañantes de las pacientes pueden llevar un bocadillo de media mañana y uno más grande para la merienda. También pueden acompañarlos con frutos secos, fruta, algún trozo de queso…. Dado que hará fresco se puede llevar un termo con leche caliente, chocolate, café, etc.
  • El calzado deberá ser tipo bota de montaña, zapatilla con cordones o similar. Cuanto más dura sea la suela mejor ya que hay probabilidad de pisar nieve o barro, y cuanto más impermeable también mejor.
  • Llevar el mínimo equipaje en la mochila para evitar peso: comida, agua, gafas de sol, ropa, guantes, gorro y cámara de fotos.
  • La ropa se dispondrá por capas que nos iremos poniendo y quitando según sea la temperatura en cada momento. Lo ideal es una capa interior de manga larga, un forro polar y un anorak que aisle del frío y el viento. Se aconseja llevar calcetines recios, guantes, gorro que tape las orejas y un chubasquero que nos proteja del viento y posible nevada/llovizna en algún momento. La temperatura prevista oscilará durante el día entre 1ºC y 5ºC pero puede haber una sensación térmica de -6ºC debido al viento y la humedad. Hay probabilidad alta de nevada o llovizna. Podéis consultar la previsión del tiempo en este enlace. Intentad llevad una bolsa con ropa seca por si os mojáis los pies o cualquier otra parte del cuerpo.
  • Hacer caso a los guías que os dosificarán el esfuerzo y os indicarán cuando descansar, beber, comer y abrigo.
  • No llevar el móvil para comunicarse: en el autobús no se debe hablar por respeto a los demás, y en la actividad no hay cobertura. No olvidemos el objetivo: es una salida terapéutica y cultural. Se puede utilizar para realizar fotografías.

Prohibiciones

  • Llevar fuego o fumar durante la actividad en el monte.
  • Tirar cualquier cosa al suelo.
  • Salirse de la ruta, pista, senda o ir fuera del grupo.
  • Arrancar plantas sin permiso o molestar y dañar a los animales. (incluye gritos, lanzar piedras u otros objetos). Pensad que ellos viven allí y los visitantes somos nosotros.
  • Andar agarrados o en paralelo en las sendas en los tramos estrechos, ya que el riesgo de caídas y torceduras se multiplica.
  • Acercarse a zonas de potencial peligro de caída o donde es fácil perderse (esto incluye apartarse sin permiso a hacer necesidades).
  • Dejar de comer o beber, puesto que hay que caminar y hay que estar en condiciones y con reservas.
  • No acatar las instrucciones del personal a cargo de la excursión.
  • Estas medidas se extremarán en el nacimiento del Río Mundo ya que está declarado Parque Natural.
  • No se permiten bebidas alcohólicas durante la ruta.
  • No se pueden coger frutos y productos agrícolas que estén en bancales privados.
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Salida de la Utca a Ayna e Híjar

Hoy hemos realizado la marcha senderista programada con las pacientes de la Utca y algunos familiares. También ha ido una parte del Equipo Terapéutico. El día ha sido muy agradable, tanto en recorrido como en clima y compañía. Creo que hemos disfrutado de un entorno distinto al que estamos acostumbrados todos los lunes y nos ha sentado muy bien a todos. Unos han hecho fotos, otros han conversado apaciblemente, algunos han llegado a cansarse y alguien ha hecho una adopción que veréis más abajo en las fotos. Un buen día que se describe mejor con imágenes que con palabras. Hasta la próxima.

Salida UTCA al entorno de Ayna-Hijar

El próximo día 14 de Diciembre de 2015  se tiene previsto realizar una salida desde las 7,45 horas a las 16 horas aproximadamente al paraje natural de Híjar en Ayna.

A dicha salida irán pacientes de la UTCA, sus padres o familiares, además de parte del Equipo Terapéutico sanitario y un profesor del Eaehd.

La salida tiene como objetivo principal normalizar la convivencia de las pacientes fuera del entorno hospitalario y observar estilos de vida sostenibles con el ambiente natural. Además podremos ver cómo se desenvuelven dichas pacientes en un medio distendido.

El recorrido

La marcha es de unos 6,5 km prácticamente cuesta abajo en todo su recorrido. Se sale del mirador de Ayna y finaliza en la central eléctrica de Híjar donde comeremos. No tiene ningún punto peligroso ni conflictivo y es para todos los públicos.

Recomendaciones

  • Llevar agua para todo el recorrido procurando hidratarse aunque no se tenga sensación de sed. No hay fuentes, ni tiendas ni similares. Puede ser suficiente con 1l de agua.
  • Los acompañantes de las pacientes pueden llevar un bocadillo de media mañana y uno más grande para comer. También pueden acompañarlos con frutos secos, fruta, algún trozo de queso….
  • El calzado deberá ser tipo bota de montaña, zapatilla o similar. Cuanto más dura sea la suela mejor.
  • Llevar el mínimo equipaje en la mochila para evitar peso: comida, agua, gafas de sol, ropa, guantes y cámara de fotos.
  • La ropa se dispondrá por capas que nos iremos poniendo y quitando según estemos en movimiento, en la ruta andando o sentados para comer bien en el suelo bien en la hierba. Lo ideal es ropa deportiva de lycra o chándal y un anorak. Se puede ir en vaqueros. Se aconseja llevar guantes. La temperatura prevista oscilará durante el día entre 5ºC y 14ºC. No lloverá en principio. Podéis consultar la previsión del tiempo en este enlace.
  • Hacer caso a los guías que os dosificarán el esfuerzo y os indicarán cuando descansar, beber y comer.
  • No llevar el móvil para comunicarse: en el autobús no se debe hablar por respeto a los demás, y en la actividad no hay cobertura. No olvidemos el objetivo: es una salida terapéutica y cultural. Se puede utilizar para realizar fotografías.

Prohibiciones

  • Llevar fuego o fumar durante la actividad en el monte. Ha llovido poco y la vegetación está seca.
  • Tirar cualquier cosa al suelo.
  • Salirse de la ruta, pista, senda o ir fuera del grupo.
  • Arrancar plantas sin permiso o molestar y dañar a los animales. (incluye gritos, lanzar piedras u otros objetos). Pensad que ellos viven allí y los visitantes somos nosotros.
  • Andar agarrados o en paralelo en las sendas en los tramos estrechos, ya que el riesgo de caídas y torceduras se multiplica.
  • Acercarse a zonas de potencial peligro de caída o donde es fácil perderse (esto incluye apartarse sin permiso a hacer necesidades).
  • Dejar de comer o beber, puesto que hay que caminar y hay que estar en condiciones y con reservas.
  • No acatar las instrucciones del personal a cargo de la excursión.

Fotografías del recorrido